Time Management
Un percorso formativo di 8 incontri intensivi che combina teoria e formazione esperienziale, per trasformare la gestione del cambiamento da sfida a opportunità strategica.
A chi è destinato il corso
Persone di ogni età e professione che desiderano imparare a gestire il proprio tempo in modo efficiente ed efficace, per smettere di vivere il lavoro come un ostacolo a una vita piena e appagante, e riuscire finalmente a ritagliare momenti per sé stessi e per coltivare i propri interessi, qualunque essi siano.
Obiettivi
Sviluppare consapevolezza temporale
imparare a distinguere tra tempo proattivo e reattivo
per riprendere il controllo della propria giornata.
Ottimizzare energie e priorità
allineare le attività più importanti ai propri picchi di
energia per massimizzare produttività e benessere.
Eliminare perdite di tempo
identificare e ridurre sprechi temporali, sia autoindotti
che dovuti alle circostanze.
Raggiungere equilibrio vita-lavoro
creare spazi concreti per interessi personali e momenti
di qualità con se stessi e gli altri.
Struttura
4 incontri da 2 ore, per un totale di 8 ore di formazione.
Erogazione: online o in presenza.
Possibilità di personalizzare il corso in base alle esigenze della singola impresa.
Percezione del tempo
comprensione di come la percezione soggettiva influenzi
l’organizzazione delle attività e delle priorità.Valori del tempo
riflessione sul significato di puntualità, presenza e qualità dell’attenzione
nel lavoro e nella vita quotidiana.Tempo di lavoro e tempo di vita
riconoscimento del rapporto tra impegni professionali, tempo personale
ed equilibrio complessivo.Motivazione
analisi del ruolo della motivazione nella gestione del tempo e
nella capacità di portare a termine le attività.
Proattività e reattività
distinzione tra gestione intenzionale del tempo e
risposta continua agli stimoli esterni.
Definizione degli obiettivi
individuazione delle caratteristiche che rendono un obiettivo chiaro,
concreto e raggiungibile.Orizzonte temporale degli obiettivi
distinzione tra obiettivi di breve, medio e lungo termine.Bias nella gestione del tempo
riconoscimento delle distorsioni cognitive che influenzano la pianificazione
e la percezione delle priorità.Urgenza e importanza
distinzione tra attività urgenti, importanti e imprevisti
nella pianificazione quotidiana.Strumenti di pianificazione
utilizzo di strumenti visivi e organizzativi per strutturare il tempo.Buffer e gestione degli imprevisti
introduzione di margini temporali per gestire variazioni e imprevisti.Perdite di tempo
identificazione delle cause più frequenti di dispersione delle energie.Strategie di riduzione degli sprechi
sviluppo di comportamenti e abitudini organizzative più efficaci.Flow e gestione dell’attenzione
comprensione dell’esperienza ottimale e delle condizioni che
favoriscono concentrazione e produttività.Noia, stress e burnout
analisi delle dinamiche emotive legate alla gestione del tempo.
Tempo e benessere
integrazione tra organizzazione del tempo, qualità dell’esperienza
e benessere personale
"La vita è sufficientemente lunga, anzi più che abbondante
anche per realizzare le grandi e difficili imprese,
purché si sappia spenderla bene dall’inizio alla fine."
Seneca, De brevitate vitae
Chi siamo
Minerva snc di Alice Zanetti & C. è una società di consulenza e formazione
che si propone come partner per aziende, imprenditori e individui,
accompagnandoli in percorsi di crescita personale e professionale.
Siamo un team multidisciplinare che offre affiancamento completo nei
processi di cambiamento, con professionisti di diverse età e competenze
per garantire comprensione totale delle esigenze sia individuali che
aziendali.
La nostra missione è adattarci a voi, non il contrario.
Offriamo servizi di consulenza strategica, coaching e formazione
specializzata in ambiti come gestione aziendale, sviluppo delle risorse
umane, comunicazione efficace e supporto nei momenti di cambiamento,
come passaggi generazionali, transizioni di ruolo ed eventi inattesi.
I nostri interventi supportano la crescita delle competenze manageriali,
comunicative e di leadership, il rafforzamento del team e l' adozione di metodologie organizzative efficaci, contribuendo allo sviluppo sia di realtà aziendali solide e sostenibili che di percorsi di crescita individuali, sempre orientati alla persona.
Il nostro team
Anna Righetti
Co-Founder
Consulente e formatrice
Unisce formazione umanistica e pensiero critico per aiutare le persone a ritrovare metodo, direzione e lucidità nelle proprie scelte.
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